Underways

Team
 
ФорумФорум  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  БаннерыБаннеры  Вход  

Поделиться | 
 

 Вступление в команду!

Перейти вниз 
АвторСообщение
Призрак
Admin
Admin
avatar

Количество сообщений : 144
Возраст : 28
Команда : Underways Team
Дата регистрации : 2007-11-28

СообщениеТема: Вступление в команду!   Вт Дек 04, 2007 6:36 pm

1. В команду берутся люди достигшие возраста 14 лет.
2. Чтобы попасть в команду надо: подать заявку на вступление в команду, потом пройти 3 этапа!
(без подачи заявки вы не допускаетесь до этапов)

Заявка:(Обязательная часть)

1.Фамилия Имя Отчество
2.Адрес проживания
3.Стаж в паркуре
4.Место работы или учебы(компания или учебное заведение)
5.Дата рождения
6.Ник нейм
7.Биография(ну что нить о себе в кратце)
8.Фото

Для Парней:
Этапы:


Этап 1:О.Ф.П.!

Подтягивания 7-10 раз
Приседания 70 раз
Отжимания 30 раз
Прыжок в длину на 50-60 см больше чем свой рост!

Этап 2:Минимум!

Drop,spring jump,blind jump,gap jump,accuracy,fly roll.two hand vault,monkey vault,reverse vault,speed vault,cat leap,kash vault,gate vault,underbar,roll,wallrun,dismount,dash vault

пока это все но уровень команды растет соответственно будет расти и минимум трюков!

Этап 3:Кросс

Длина 3 км!13 мин - зачет!

Для Девушек:

Этапы:

1 Этап:
Гибкость

1.Шпагат (любой поперечный или продольный, но лучше оба)
2.Мост (со стойки на мост!и желательно обратно)

2 Этап: Минимум
speed vault,cat leap,wallrun(простенький),dismount,two hand vault,accuracy(+ желательно roll,monkey vault)

3 Этап: Кросс.

Длина 1 км. - 5 минут!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Если есть вопросы то пишем тут!

Заявления мне в личку или на e-mail underways@list.ru
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://underways.forum2x2.ru
 
Вступление в команду!
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Underways :: Доска объявлений :: Новости команды-
Перейти: